Varia
5. juuni 2010
Mul on selline küsimus, et kas 13 aastane laps võib teha päevas 200 kõhulihase harjutust, et keegi hoiab jalgu kinni ja siis paned käed pea peale, ja tõstad ennast kätega vastu põlvi. loodan, et saite minu selgitusest aru.
Aitäh !
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Küsimusest ei selgu nende tegemise eesmärk – on see lihaste arendamise või hoopis nt kaalu alandamise eesmärgil. 200 korda on päris suur arv ning see sõltub suuresti lapse eelnevast treenitusest. Soovitan nõu pidada spordiarstiga, kes teeb kindlaks, et lapse tervisele sellest kasu asemel kahju ei tule.