tai
Tervisliku toitumise informatsioon
Toit ja toidu valmistamine
3. mai 2011
Tere!
Kui poest banaane osta, siis kas tasuks pigem valida sellised päris küpsenud viljad, või veidi tooremad/rohekamad? Mulle endale meeldivad maitse poolest pigem tooremad, aga kas neil on mingit vahet ka tervislikkuse koha pealt?
Aitähh
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Kui kohe söömiseks, siis valige küpsemad viljad. Tooreid banaane ei soovitata, kuna neis leiduv tärklis ei ole hästi omastatav ning samuti võivad need esile kutsuda erinevaid vaevusi (kõhuvalu, allergia vm).
