Kehakaal

12-aastane 158 cm pikk poiss võiks kaaluda kuni 50kg, 160 cm pikk poiss kuni 52 kg, et olla normaalkaalus. Kuna Sinu puhul on tegemist päris suure ülekaaluga, siis üksi sellega toime tulla on päris keeruline. Soovitan küsida nõu perearstilt või Tallinna Lastehaiglast Ülle Einbergilt, kes tegeleb ülekaaluliste laste probleemidega. Kindlasti ei tohi Sa hakata ise pidama dieeti. Küll aga võiksid hakata rohkem jälgima, mida ja kui palju Sa sööd ning peaksid olema ka füüsiliselt aktiivsem.