Toitumine ja tervis

Selline soovitus tuleneb peamiselt ilmselt sellest, et antibiootikumid mõjutavad seedetrkti mikrofloorat ning seeläbi ka vitamiinide-mineraalainete omastatavust. Teine põhjus on ravimite (milleks võib tinglikult lugeda ka vitamiinipreparaati) omavahelisest koostoimest – üks ravim võib teise mõju vähendada. Antibiootikumi enda mõju seisukohast tuleb lugeda pakendilt, kuidas seda täpselt võtta tuleb – enne või peale sööki, veega või ilma. Paar tundi enne või peale antibiootikumi võtmist võetud vitamiinipreparaat ei tohiks mõjuda antibiootikumi omastatavusele, kuid vitamiinide endi omastatavus on terve antibiootikumikuuri ajal ja ka veidi peale seda kindlasti häiritud, mistõttu peab kuuri ajal ja peale seda organismi seedekulglat toetama toiduga (nt jogurtiga) ning suure tõenäosusega vajab organism peale antibiootikumikuuri lõppu turgutuseks ka lisavitamiine ja mineraalaineid.