Лишний вес

Что такое лишний вес и ожирение? Лишний вес обычно оценивают по индексу массы тела. Если индекс массы тела находится в пределах от 25 до 29,9, это называется лишним весом и предожирением. Однако если он 30 и более, то ожирением.

В 2016 году, по данным ВОЗ, 1,9 миллиарда взрослых имели лишний вес и 650 миллионов, то есть 13% населения, из них страдали ожирением. В странах Европейского союза ожирением страдает 20% населения. В Эстонии также растет число людей с лишним весом и ожирением. По данным исследования поведения в области здоровья, проведенного Институтом развития здоровья в 2020 году среди взрослого населения Эстонии (16-64 года), 32% имели лишний вес и 20% страдали ожирением. Десятью годами ранее, в 2010 году, эти цифры составляли 32% и 17% соответственно. Это означает, что более половины людей в Эстонии имеют массу тела выше рекомендуемой.

Еще большую тревогу вызывает большое количество детей с лишним весом. В Европе в среднем 28% детей имеют лишний вес. Согласно Международному исследованию роста учащихся (COSI 2018/19), 27% первоклассников и 33% четвероклассников в Эстонии имеют лишний вес.

Факторы, влияющие на лишний вес

Почему одни люди полные, а другие стройные? Контролируется ли вес наследственными метаболическими факторами или влиянием окружающей среды? Обусловлено ли пищевое поведение внутренним контролем организма или это свободная воля человека?

Исследования связывают лишний вес с целым рядом факторов: