Хлор

В нерастворимом виде хлор присутствует в костях.

Хлор необходим:

• вместе с натрием и калием:
  • для осморегуляции,
  • для поддержания кислотно-щелочного баланса,
  • для мембранного транспорта (в т.ч. процессов всасывания) и движения жидкостей из крови в клетку и обратно,
• для синтеза в желудке соляной кислоты.

Больше всего хлора содержится в продуктах животного происхождения, где он обычно встречается вместе с натрием и кальцием. Данные по рекомендуемым количествам хлора отсутствуют, однако приблизительная дневная потребность в нем покрывается за счет поваренной соли, т.е. NaCl.

Содержащийся в питьевой воде хлор расщепляет витамин Е и уничтожает в желудочно-кишечном тракте ряд нужных для пищеварения микроорганизмов.