Основные питательные вещества

Жиров не следует бояться. Чтобы здоровье было крепким, не надо избегать содержащихся в пище и используемых...

Белки составляют примерно 15–20% от массы тела человека, для человека весом 70 кг – около 12 кг. Основная функция...

Углеводы являются главным источником энергии в организме. Энергия, получаемая с содержащимися в пище...