Siin saad esitada oma toitumisega seotud küsimusi, kuid kindlasti tutvu eelnevalt esitatud küsimuste ja vastustega, sest nende lugemisel võid juba oma küsimusele vastuse leida.
Küsimus avaldatakse toitumine.ee lehel koos vastusega. Vastus saadetakse ka teie e-posti aadressile. Meil on õigus küsimusi toimetada. Solvavaid, pahatahtlikke või ebatsensuurseid kirju ei avaldata.
 | Tagli Pitsi Tervise Arengu Instituudi toitumisekspert, Tallinna Tehnikaülikooli Keemia ja biotehnoloogia instituudi vanemlektor ja Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledži lektor. Tagli on ka üks Eesti toitumissoovituste autoritest. |
|---|---|
 | Kristel Ehala-Aleksejev Tartu Ülikooli Kliinikumi arst-toitumisnõustaja. |
8. detsember 2009
Mure 81 aastase ema toitumise ja kõhukinnisuse pärast. Tarvitab juba aastaid südame-, vererõhu- ja astmarohtusid. Dementne ei ole, liigub ja tuleb ise enesega toime. Viimasel ajal sööb väga vähe ja ühekülgselt, 2 kuud kestnud kõhukinnisuse ajal veel vähem. Oleme käinud perearsti ja gastroenteroloogi juures. Uuringuid ei ole ta võimeline tegema, ei suuda juua eelmisel päeval 4 liitrit ravimilahust. Tarvitab Duphalac`i, senna teed, linaseemneõli, aga korda ei saa. Mida teha?
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Vanematel inimestel ongi kõhukinnisus suureks probleemiks. See võib olla tingitud nii vähenenud füüsilisest aktiivsusest, organismi muudatustest, toitumise muutumisest kui ka võetavatest rohtudest.
Soovituseks on kindlasti korrapäraselt ja vastavalt vajadusele süüa, et tekiks üldse roojamassi. Selle tekkimisele ja sellest vabanemisele aitab kaasa piisav kogus kiudaineid (teratooted, puu- ja köögiviljad), piisav kogus vedelikku, jogurtid. Kohupiima ja kodujuustu võiks tarbida mõõdukalt, kuna need võivad aidata kõhukinnisuse tekkele kaasa. Rahvatarkusest soovitatakse nii kõhukinnisuse kui ka -lahtisuse raviks mustikaid. Eakate toitumisest saab lähemalt lugeda siit. Kui vähegi võimalik, peaks ta tegelema ka jõukohase füüsilise aktiivsusega.
25. november 2009
Mida süüa kui olen haige ja oksendan, ükski söök ei püsi sees. Proovisin kummeliteed ja jogurtit aga ikkagi oksendan.
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Kui oksendamine on tingitud haigusest, siis tuleb kindlasti seda perearstile öelda ning abi saada ennekõike temalt. Oksendamise puhul on oluline tarbida piisavalt vedelikku. Võib ka proovida mineraalainetega vett või puljongit, et saada tagasi oksendamisega kaotatud mineraalained. Pikemaajalisel oksendamisel on arstiabi vajadus vältimatu!
14. november 2009
Tervist!
Sooviksin teada, kas on olemas mingeid võimalusi toitu millegagi asendada? Umbes nii, et valaksin tassi mingi pulbri ja vett peale.. Et saaksin vajalikud vitamiinid ja muud ained kätte ja kõht ka natuke täituks?
Nimelt on minu soov sellise asja järele tingitud sellest, et ma ei taha MITTEMIDAGI süüa. Asi ei ole kaalulangetamises ega tõstmises ega midagi. Ma lihtsalt tahaks, et ma ei peaks sööma:( Mul on selline asi nagu ärritunud soole sündroom, sellega seoses ma siiani lihtsalt sõin hästi vähe, kuigi isegi vähe süües ja normaalseid asju süües ikka hakkab alati kõht valutama. Käisin selle sooleasjaga arsti juures ka.. kirjutati duspatalini, mis tegelikult ainult leevendab korraks olukorda:S
Nüüd on asi juba nii kaugel, et mul on vist juba mingi psühholoogiline tõrge söömise vastu, et ennetada kõhuvalu, mis sellest tekib. Ma saan tegelikult aru, et olen oma tervist selle mittesöömisega suht palju rikkunud, aga ma tõesti üldse ei tahaks süüa!!:( Olen isegi söögiisu tekitamiseks kanepit suitsetanud:S siis mul korraks tõesti on natuke söögiisu:S
Selle jutu peale tuleks soovitada arsti juurde minna vist, aga see ka ju ei aita! Olen arstide juures niinii palju käinud igasugu haigustega ja enamjaolt suhtutakse nii ükskõikselt, et samahästi võib sinna ka mitte minna.
Ma ei tea enam, mida selle kõigega peale hakata ja kust abi otsida.. Millest alustada üldse?
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Kahjuks on antud juhul siiski tegemist meditsiinilise probleemiga ning abi tuleks otsida ennekõike arstidelt – käia erinevate arstide juures konsultatsioonidel, et saada erinevaid arvamusi. On olemas küll toidupulbreid, mida peaks saama Wellness keskusest (Narva mnt7, Tallinn), kuid pikemas perspektiivis ei ole seegi lahendus. Üheks võimaluseks on ka proovida süüa korraga väga väikesi portsjoneid, ehk aitab see. Tasuks pöörduda ka psühholoogi poole, sest arvatakse olevat seos stressi ja depressiooni ning ärritunud soole sündroomi vahel.
10. november 2009
Kas podagra tekib vale toitumise tagajärjel? Mis toite peaks podagrahaige vältima?
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Podagra kohta on ilmunud väga põhjalik selgitus Ida-Tallinna Keskhaigla Patsiendi infolehes, mida saab lugeda siit.
tai 
Tervisliku toitumise informatsioon