Tervislik toitumine

Otsest seost magusasöömise ja suhkruhaiguse kujunemise vahel ei ole praeguseks teada. Küll aga suurendab teise tüübi diabeedi riski ülekaal, mis omakorda võib tulla, kui süüa liiga palju (sh liiga palju magusat). Igal juhul ei ole maiustuste liigne tarvitamine hea, sest lisaks suurele energiakogusele ja võimalikule insuliini taseme kõikumistele, on väga paljud maiustused rasvarikkad, kuid samas sisaldavad vähe kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Üle nelja magusaportsjoni kindlasti päevas süüa ei soovitata.