Kehakaal

Anonüümne

1. aprill 2012

Kehakaal

Tere!

Olen 16-aastane tüdruk, pikkus umbes 164 ja kaalun 53kg. Tahaksin kaalu langetada umbes 47 kilole. Kuidas saaksin seda kaalu säilitada? Olen anoreksia nooremana läbi elanud, alguses oli sama, tahtsin olla 47kg aga kaal langes edasi.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

16-aastase puhul 164cm juures on 47 kg alakaal ja 53 kg üsna alakaalu ligidal. Sa ei tohiks kindlasti kaalu alandada, eriti silmas pidades seda, et oled kord juba anoreksiat põdenud. Ole hästi ettevaatlik ja vajadusel pöördu toetuse saamiseks psühholoogi poole. Kui tundud endale “lödisev”, siis ei pea Sa mitte kaalu alandama, aga tuleks tekitada juurde lihasmassi, et keha vormida.