Kehakaal

Sinu pikkuse ja kaalu järgi ei ole sul kindlasti vaja alla võtta – pigem on su kaal juba normaalkaalu alumise piiri lähedal ning täiskasvanu puhul olekski tegemist alakaaluga. Teismeeas keha alles kasvab ja muutub ning ennast teistega võrrelda ei tasu. Jalgade kuju sõltub palju kehaehitusest ja seda ei saagi täielikult muuta. Kui soovid end oma kehas tugevamana ja paremini tunda, on hea valik regulaarne liikumine ja jõuharjutused, mitte kaalu langetamine