Kasvajate tekkepõhjusteks võivad olla suitsetamine, väärtoitumine, alkoholiga liialdamine, vähene füüsiline aktiivsus, infektsioonhaiguste põdemine, hormonaalse regulatsiooni häired ja palju veel teadmata tegureid.
Rasedusaegne hüpertensioon ehk kõrge vererõhk on üsna sage seisund, mis kujuneb üldjuhul välja pärast 28. rasedusnädalat ning kaob pärast sünnitust.
Paljudel inimestel on soov kaotada väga palju kaalu väga lühikese ajavahemiku jooksul. Selleks kasutatakse ka radikaalseid meetmeid.
Kloori puhul soovituslikud kogused puuduvad, kuid hinnanguline päevane vajadus on orienteeruvalt, kuid koos keedusoola ehk NaCl tarbimisega lahendub ka kloori vajadus.
Inimesed võivad toidulisandeid tarbida kartuses, et nad ei saa toidust kõiki vajalikke toitaineid. Oluline on teadvustada, et toidulisandi tarbimisega võib kaasneda risk.
Fütotoitained on bioaktiivsed komponendid, mis ei ole esmavajalikud toitained, kuid mis omavad positiivset efekti tervisele. Neid leidub peamiselt ainult taimedes.
Vitamiinid on asendamatud mikrotoitained. Need ei anna energiat, kuid on eluliselt tähtsad organismi normaalseks tööks ja tervise alalhoidmiseks.
Lisatavate rasvade toidugruppi kuuluvad või, õli, rasvavõided, pähklid-seemned-mandlid ja õliviljad (avokaado, oliivid). Lisatavad toidurasvad on kõige energiarikkamad toidud.
Kuumtöötlemata puhastatud puu- ja köögiviljade ning marjade keskmine vitamiinide ja mineraalainete sisaldus 100 grammis koos kogu päevase soovitusega on toodud tabelis:
Puu- ja köögiviljade söömine on väga oluline. Soovitatav on päevas süüa vähemalt 5 portsjonit ehk peotäit puu- ja köögivilju: kaks puuvilja- ja kolm köögiviljaportsjonit.
tai 
Tervisliku toitumise informatsioon