Toitumine ja tervis

Maris Kreela

31. jaanuar 2016

Toitumine ja tervis

Tere. Mul diagnoositi vereanalüüside põhjal maksa põletik või kahjustus.Mida ma tohin süüa ja mida ei tohi

Spetsialist vastab:Kristel Ehala-Aleksejev

Kuna puuduvad täpsed andmed, täpne diagnoos, analüüside tulemused ning muu info teie kohta, saab anda vaid väga üldisi soovitusi. Kindlasti tuleks loobuda igasugusest alkoholitarvitamisest. Vältige liigset toidu töötlemist ning eelistage toiduna köögiviljatooteid, millele võib olla lisatud lahjemat kala ning linnuliha. Vältige kõrge rasvaprotsendiga, tugevalt maitsestatud ja vürtsiseid toite. Jälgige, et jooksite piisavalt ning maksa tervise  toetamiseks võite teha 7-10-päevase kuuri saialilleteega.