Kehakaal

Tere!

Olen 29 aastane naine, 165 cm pikk ja olen alati olnud kergelt alakaaluline, enamasti jäi kaal 47-48 kg vahele. Praegu, pärast rasedust, sünnitamist, imetamist, kui laps on saanud 2 aastaseks, on minu kaal riietega 43-44 kg. Ausalt öeldes on ee rohkem kui hirmutav. Söögiisu on mul suur, kõht on alati tühi ja söök on alati käepärast. Ma ei eitagi, et viimase kahe aasta jooksul on mu elus üsna palju stressi olnud, aga mis siis nüüd teha, et kaal jälle tõusma saada? Alustasin toitumispäeviku pidamist, aga ainult sellest on vähe abi. Missuguse spetsialisti poole peaks pöörduma või mida tegema? Erakliinikutesse pöörduda ei tahaks, lihtsalt vahendeid ei ole nii palju..