Söömishäired

Anonüümne

21. jaanuar 2012

Söömishäired

Tere, olen 14 aastane, 165 cm ja 47 kg ning olen viimase kahe kuuga vägagi muutnud oma toitumisharjumusi jms. Tavaliselt tarvitan päevas u 800 kcal, vahepeal tarvitasin pikka aega max 400 päevas. Kas on põhjust arvata, et mul hakkab tulema mõni toitumishäire? Ma ise ei ole absoluutselt oma kehaga rahul, mul on alati imelik tunne teiste ees süüa (plus, mu ema ja tuttavad kommenteerivad pidevalt mu toitumisharjumusi) ja mul on tihti peale söömist süümepiinad. Ning mu mõtetest käib pidevalt läbi mõte, et anoreksikud on ilusad.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Hetkel on Sinu kaal veel normaalne, kuid kui Sa pikemaks ei kasva, aga säilitad sama kehakaalu, siis 1-2 aasta pärast loetakse seda juba alakaaluks. Küll aga ei ole normaalne see energiakogus, mida päevas tarbid. Selleks, et Sinu keha saaks eksisteerida puhkeolukorras (magamise või tegevusetult lamamise ajal), vajad vähemalt 1700 kcal päevas. Kuna Sa aga õpid, liigud ringi, oled ka füüsiliselt aktiivne, siis peaksid saama toiduga vähemalt 2000 kcal päevas. 800 kcal (ja eriti 400 kcal) viitavad ilmselgelt sellele, et Sul on kalduvus anoreksiale. Kuna saad ise aru, et selline käitumine pole kõige õigem, siis päris anoreksia Sul veel välja pole kujunenud. Küll aga tundub, et üksi Sa selle problemiga hakkama ei saa, eriti veel seetõttu, et pead anorektikute kehakuju ilusaks ning pole oma kehaga rahul. Seega katsu võimalikult ruttu ühendust võtta psühholoogiga, kes oleks spetsialiseerunud toitumishäiretele ning palu tema abi. Ka emale võiksid selgitada, et kahtlustad endal anoreksiat ja paluda temalt abi, mitte kommentaare, mis võivad Sinu toitumist veelgi halvemas suunas mõjutada. Kui jätad oma organismi (eriti kasvueas) ilma piisavast energiakogusest ning vajalikest toitainetest, siis teed oma tervisele karuteene. Sind võivad tabada luude hõrenemine, aneemia, aga see võib viia ka selleni, et Sa ei saa tulevikus lapsi.