Kehakaal

Anonüümne

27. juuni 2014

Kehakaal

Tere! Olen 12 aastane ja saan juuli kuu lõpus 13. Ma kaalun kuskil 47-49kg ja olen 162cm pikk. Kas see on minu vanuses ja pikkuses normaalne? Kus on piir mida ma ületada ei tohiks ja kust algab ka alakaalulisus? Võitlen pidevalt kaaluga, sest kogu aeg loen, et mingisugune 17 aastane 45kg jne. Ja ma ei taha olla mingis vaala kaalus. Iseenesest ma küll paks ei ole, aga kindlasti tahaksin reitelt saada vähemaks.

Ette tänades Laura.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Seda, kas oled normaalkaaluline, saad arvutada siin. Praeguse vanuse ja pikkuse juures oled täiesti normaalkaaluline. Võiksid kaaluda vahemikus 41-57 kg, et olla normaalkaalus ning kaalu alandada kindlasti ei tohiks. Kui kusagilt midagi “lödiseb”, tuleb lihtsalt treenida seal asuvad lihased trimmi.