Toitumine ja tervis

Anonüümne

6. veebruar 2014

Toitumine ja tervis

Tere, mul selline mure,et punnid tekivad lõua piirkonda.ülejäänud nägu ok aga just lõug on probleemiks kas asi võib toidus olla?söön ma valesti või jääb mul midagi olulist söömata.Eks ikka söön ka paar korda nädalas rämps toitu joon õhtuti klaas piima vähemalt ja paar korda kuus ka paar alkohoolset jooki.
Ette tänades Kadri.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Naha tervise seisukohast on tervislik toitumine väga oluline. Vähem tuleks süüa magusat, rohkem pöörata tähelepanu sellistele toiduainetele, mis sisaldavad B-grupi vitamiine, A-vitamiini, tsinki, magneesiumi. Soovitan pöörduda ka perearsti vastuvõtule, et nahaaluste sõlmekeste olemust selgitada. Nahaprobleemid võivad viidata ka hormonaalse tasakaalu häiretele.