tai 
Tervisliku toitumise informatsioon Toitumine ja tervis
20. oktoober 2011
Tere
Mul on selline probleem, et erinevalt paksudest juustest ja tugevatest luudest on mu küüned väga pehmed ja painduvad , samas on mu varbaküüned nii tugevad , et nende lõikamiseks tuleb kõvasti jõuda kasutada.
Eeldan, et ma toitun valest . Kas oskate nõu anda mida ma peaksin oma küüntega ette võtma?
ette tänades,
Laura
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Ei saagi päris hästi aru, kas muret teevad Teile painduvad sõrmeküüned või paksud varbaküüned. Probleemid küünte ja nahaga on tavaliselt ennekõike seotud B-grupi vitamiinide ja A-vitamiini vähesusega. Oma rolli mängivad küünte ja naha tervises ka E- ja C-vitamiin, seleen, tsink, vaske jpt mineraalained ning asendamatud rasvhapped. Seni, kuni sõrmeküüned on vaid painduvad, kuid pole rabedad ega murduvad, ei tasuks nende pärast eriti muretseda. Paksud varbaküüned võivad (ei pruugi) viidata tõepoolest mõnele probleemile, kuid selle välistamiseks soovitan pöörduda murega nahaarsti poole.
