Varia

Juba tekkinud tselluliidist on vabaneda tõepoolest raske kui isegi mitte võimatu. Toitumisega võib üritada, kuid garantiid ei saa anda. Mis aga ei tähenda, et õige toitumine ning piisav liikumine kogu tervisele positiivset mõju ei avaldaks. Soovitatav oleks süüa rohkelt köögivilju, 1-2 puuvilja ning juua 1-1,5 liitrit vett või taimeteed päevas. Rasvade tarbimist tasuks piirata, kuid ennekõike siiski küllastunud rasvhapete osas (leidub rohkesti loomsetest toiduainetest nagu rasvaste piima- ja lihatoodetest). Teiselt poolt tuleks jälgida, et küllastumata rasvhappeid saaks toiduga piisavalt, eriti oomega-3-rasvhappeid, mida leidub palju kalades, rapsi-, lina- ja põldtuderi- ehk camelina õlis. Kiudainete piisavaks saamiseks süüa putrusid ja täisteratooteid. Maiustusi, saiakesi jm süüa väga tagasihoidlikult. Suurendaga oma füüsilist aktiivsust, alustades kasvõi tempokast igapeävasest 1-2-tunnisest jalutuskäigust.