Kehakaal

Anonüümne

30. jaanuar 2015

Kehakaal

Tere, ma olen 15. aastane ja minu pikkus on u 175 cm ja ma kaalun 60 kg. Kas ma olen alakaaluline. Kui palju ma tegelikult peaksin kaaluma. Ma tahan, et mul oleks kõhulihased. Kuid ma käin esmaspäevati jõusaalis ja kodus teen kätekõverdused ja kõhulihased.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

See on täiesti normaalkaal. Alakaalus oleksid, kui kaaluksid alla 52 kg ja ülekaalus, kui üle 67 kg. Jätka normaalset söömist, liikumist ja lihaste treenimist.