Söömishäired

Tere

Kirjutan teile, kuna ei leia päris õiget kohta, kuhu oma murega pöörduda. Nimelt on mul pool aastat olnud tugevad kinnisideed toitumisega seoses. Algul oli see kõik tervislik ning kontrolli all. Sõin 3 korda päevas, jätsin välja nö. ”ebatervislikud toidud” nagu näiteks sai, siis aga toimus mu elus asju, mis muutsid selle kõik palju emotsionaalsemaks. Sõin tihti väga vähe ning nautisin nälja tunnet, sest arvasin, et olen tekitatut väärt. Tundsin uhkust, et olen suutnud oma keha petta ning osavalt kaalu kaotada, kuna olin normaalkaalus ning sellest alakaalu minekuks on vaja natuke iseloomu ka ja see motiveeris mind aina enam. Nii kui see tume aeg mu elus möödus ja asjad paika loksuma hakkasid, hakkas ka minu kaal tagasi tulema, kuna sõin jälle nagu normaalne inimene. See ärritas mind, tekkisid igasugused tujud, nn ”paastupäevad”, kus ma midagi ei söönud. Avastasin enda jaoks lehe tap.nutridata.ee, siis võtsin eesmärgiks süüa iga päev 1000kcal. Leidsin, et see on kohutavalt tervislik. Mõnda aega pidasin vastu, kuid siis hakkasid sellele järgnema kohutavad õgimishood, enesevihkamine, oksendamine, trenn… Ma märkasin, et ma hakkan liikuma kuhugi haiglase seisundi poole ning kuna ma olen väga tähelepanelik ning eneseteadlik, olen üritanud end ”ravida”. Kahjuks aga pole mu kinnisidee 1000kcalga kadunud ning koos sellega ka iga nädalavahetused õgimishood, nutmine jms. Olen küll suutnud end hoida eemale oksendamisest, aga pärast igat suurt söömist on küll tahtmine seda teha või ruttu trenni teha. Ma tean, et mul pole veel päris kindlat haigust, aga ma tahaksin süüa nagu normaalne inimene. Mitte mõelda igast kalorist, mida oma suhu panen, ennast halvasti tunda iga kord kui vähegi toitu kõhus on või närvitseda, kui mu ema poest kommi-šokolaadi ostab (sest ma tean, et poole tunni pärast ma söön selle kõik korraga ära ja siis ma nutan jälle). Ma pole küll erilises alakaalus (48 kg, 166 cm), kuid ma soovin end hästi tunda, mitte veeta tunde enda söömiseid planeerides või pärast söömist ennast haletsedes ja vihates ning pidevalt kaaludes. Lisan ka selle, et lihtsalt tasakaalustatult toitumine ei aita mind.. nii kui ma näen enda eest häid sööke(komme, kooke, sokolaade) ma lihtsalt võtan kätte ja topin viimse kui ühe omale kurgust alla, isegi kui mul on kõht silmini täis tervislikku toitu, valus ja paha olla.