Kehakaal

Anonüümne

8. mai 2015

Kehakaal

Tere

Kaalu 54-55kg, pikkust 164cm. Päevas trenni 60-80min (jõusaal, rühmatreening, jalutamine), kaal ei lange. 3 nädalat tarbinud päevas 1600-1800kcal, olnud ka 1300kcal päevi. ikka kaal seisab. milles võib olla asi?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Kahjuks ei selgu kirjast ei Teie vanus ega sugu. Kui olete vähemalt 12-aastane, on tegemist normaalkaaluga. Kui olete täiskasvanud inimene, siis on tegemist üsna väikese kehakaaluga ning seda langetada ei tohiks. Liiga väike energiatarbimine toob endaga kaasa ka vajalike toitainete defitsiidi ja häired nii ainevahetuse kui organismi üldises toimimises.